冥契音樂與ASMR
                             　　　　　　　　　　　　　　　　釋昭慧

臉書留言錄（之八三○）
109.7.10

　　兩天前，INEB秘書長Moo轉分享一則英文報導，那是日本僧人赤坂陽月唱誦「心經」的冥契音樂。想到它可以成為宗教音樂與冥契經驗的好教材，因此予以中譯，順手分享於臉書。

當天下午，收到一位居士友人來函，告知：赤坂陽月唱誦「聲波所共振到的腦區，似乎有點負面（憂鬱、爭吵、壓力）。」

這位居士陳述的腦區覺受，讓我十分重視，因此補充說明如下：

引發冥契經驗的宗教音樂，是可以深入研究的一門學問。本校宗教所的碩士在職專班有一門課，專門探究宗教音樂與冥契經驗，過去這門課由我講授，因此我在見到相關資料時，往往會順手收集，並作一點翻譯或說明。

有關赤坂陽月唱誦「心經」的該則報導說，它「像ASMR一樣令人放鬆」。而ASMR 的本身，其實就是製造特定的感官（特別是聽覺或視覺）刺激，觸發色身與心靈的特殊體驗。世界各地的薩滿入巫或許多原民部落的戰舞，都帶著這種特質。

音聲本身就容易帶來操控力量，某些反覆低吟的咒語也是如此。

然而，想到「心經」教人「心無罣礙」、「遠離顛倒夢想」，解構執念以得大智慧，但以「心經」為素材的某段冥契音樂，卻讓人覺受到憂鬱、爭吵、壓力，不禁感歎：眾生情感的慣性呈現，要扭轉談何容易！

此外，最近與劉宇光教授討論到有關穆斯林世界的冥契音樂，其中讓我深感興趣的，就是蘇非派的唱頌與旋轉舞。

https://www.youtube.com/watch?v=fHjFgOfoZ7M

https://www.youtube.com/watch?v=_h1wayIgn8o

對於蘇非行者而言，「旋轉」是重要的修練方式，它的起源是十三世紀的蘇非一代宗師魯米。相傳魯米在持續旋轉三十六小時之後成道，故鍾愛他的追隨者，自此就以旋轉做為蘇非的重要修煉方式。

難得的是，在清一色男性世界的穆斯林殿堂裡，我看到蘇非派對女性的接納，遠甚於其他教派。因為，也有些蘇非舞的視頻，錄下了女性翩然起舞的身影。

https://www.youtube.com/watch?v=1k-fN2wz1U8

https://www.youtube.com/watch?v=KmAaZMJlvYY

作為局外人（outsider）立場的宗教研究者，姑不論它是否能帶來「成道」的後果，我認為，光是這曲調反覆的蘇非音樂，就很容易引發ASMR 的效應。

而身體由慢而快的持續「旋轉」，也見諸其他宗教祭儀，或許旋轉所帶動的身心變化，就如反覆唱誦一樣，是導引薩滿或行者融入冥契經驗的重要元素。